Grep je úžasné ovoce, které obsahuje spousty vitamínů a šťávy. Grep obsahuje vitaminy jako C, B, E, P a K. Z minerálních látek obsahuje draslík, měď, vápník, hořčík, zinek, železo, měď a také mangan. Také obsahuje chinin, betakaroten a hodně vlákniny. Grep patří mezi nejzdravější citrusy a hodí se skvěle proti chřipce, nachlazení, rýmě. Hodí se jako super prevence, a to zvláště v chladnějších ročních obdobích. Pokud má už někdo chřipku, grep je rovněž skvělá volba. Prostě grep skvěle posiluje naši imunitu. Navíc grep má silné antioxidační účinky.

Působí tedy proti škodlivým vlivům prostředí a je super prevence proti rakovině. Pokud pravidelně jíme grep či pijeme jeho šťávu, snižujeme tím riziko rakoviny plic a žaludku. Sice v obchodě najdeme různé džusy včetně grepových džusů. Grepový džus je fajn, ale je stejně lepší si grep vymačkat čerstvě doma a vypít. Grep také obsahuje větší množství vlákniny, což je dobré pro lepší zažívání. Také je dobrý při hubnutí či udržení současné hmotnosti. Důvodem je nejen vyšší obsah vlákniny v tomto skvělém ovoci, ale také nízký počet kalorií. Grep je super detox! Grep zlepšuje metabolismus, doplní potřebné vitamíny a minerální látky. 

Grep také obsahuje vápník, je to super prevence proti osteoporóze. Také grep snižuje vysoký krevní tlak a cholesterol. Grep také chrání vaše srdce. Grep také zlepšuje fyzickou pohodu a zvyšuje pozornost. Grep je super i proti depresi. Jeho chuť a vůně snižuje depresi a smutek. Super je esenciální grepový olej. Stačí nakapat pár kapiček, které třeba i pomocí aromalampy se svíčkou příjemně provoní váš domov. Grep se také přidává do kosmetiky jako jsou tělová a pleťová mléka, různé krémy, šampony a kondicionéry. Grep pomáhá proti křečovým žilám a posiluje srdeční oběh. Grep je úžasné ovoce, které je zdraví prospěšné!